“ความสุขในชีวิต” ถ้าจะพูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ การใช้ชีวิตแบบที่ไม่ต้องไปแข่งกับใคร ไม่ต้องไปกดดันตัวเองจนเครียด และไม่ต้องไปเสียเวลานั่งเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับชีวิตคนอื่น เพราะสุดท้ายแล้ว ความสุขของแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน
บางคนอาจจะมองว่าความสุขคือการมีเงินเยอะ ๆ ได้ไปเที่ยวรอบโลก มีบ้านหลังใหญ่ มีรถหรู ๆ ขับ หรือมีชื่อเสียงเป็นที่รู้จัก แต่สำหรับผม แล้ว ความสุขมันอยู่ที่การได้ใช้ชีวิตแบบที่เรารู้สึกโอเคกับมัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ก็ตาม
ลองคิดดูนะ ตื่นเช้ามาแล้วได้กินข้าวอร่อย ๆ สักจาน ได้ฟังเพลงที่ชอบ ได้คุยกับคนที่รัก แค่นี้ก็เป็นความสุขได้แล้ว มันไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยิ่งใหญ่เลย ความสุขจริง ๆ มันอยู่ที่ใจของเรามากกว่าว่าเราจะมองเห็นมันไหม
อีกอย่างหนึ่งที่สำคัญก็คือ เราต้องรู้จักพอใจในสิ่งที่เรามี ไม่ใช่ว่าไม่ต้องมีความฝันหรือเป้าหมายในชีวิตนะ แต่คืออย่าหมกมุ่นกับมันจนลืมใช้ชีวิตในปัจจุบัน เพราะถ้าเรามัวแต่คิดว่า “ต้องมีอันนี้ก่อน ต้องได้สิ่งนั้นก่อนถึงจะมีความสุข” เราก็จะไม่มีวันมีความสุขจริง ๆ สักที เพราะมันจะมีสิ่งใหม่ ๆ มาให้เราวิ่งตามเสมอ
ผมเชื่อว่าความสุขมันอยู่ที่ “ความสมดุล” คือ ไม่ทำงานหนักเกินไปจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ไม่เอาตัวเองไปจมอยู่กับความเครียด หรือความกดดันมากเกินไป และที่สำคัญคือ ต้องหาเวลาให้ตัวเองได้ทำสิ่งที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นการออกไปเที่ยว การใช้เวลากับครอบครัว หรือการนั่งเงียบ ๆ อ่านหนังสือสักเล่ม
อีกเรื่องที่สำคัญมากๆ ก็คือ การไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร เพราะถ้าเรามัวแต่มองว่าคนอื่นมีมากกว่าเรา เก่งกว่าเรา หรือดูมีชีวิตที่ดีกว่าเรา เราก็จะไม่มีวันพอใจในสิ่งที่เรามีเลย ทุกคนมีเส้นทางชีวิตของตัวเอง มีจังหวะชีวิตที่ต่างกัน สิ่งที่ดีที่สุดคือการใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง ไม่ต้องไปตามใคร
สุดท้ายแล้ว ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเรามีอะไร แต่อยู่ที่ว่าเรารู้สึกยังไงกับสิ่งที่เรามี ถ้าเรามองเห็นคุณค่าในสิ่งที่เรามีอยู่ตอนนี้ ใช้ชีวิตให้เต็มที่ ทำสิ่งที่รัก และแบ่งปันความสุขให้คนรอบข้าง แค่นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการมีชีวิตที่ดีและมีความสุข
เพราะฉะนั้น ถ้าจะให้สรุปสั้นๆ ในสไตล์ของผมก็คือ “ใช้ชีวิตให้สมดุล พอใจในสิ่งที่มี ทำในสิ่งที่รัก และอย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร” เท่านี้ก็พอแล้วสำหรับชีวิตที่มีความสุข 😊
